Sep
15

Gluten Free

    El gluten afecta al intestino delgado atacando el revestimiento compuesto por unas vellosidades, encargadas de absorber los nutrientes. Si un celiaco ingiere gluten, esas vellosidades se reducen y, por tanto, no se produce la absorción, generando cansancio y en algunos casos anemia. El gluten Es una proteína que se encuentra en la semilla […]

Aug
12

Inciensos y sus bondades

    El incienso consiste en varas realizadas con resinas aromáticas vegetales. Es mezclado con aceites de esencia. Finalmente, al ser prendidas, estas varas desprenden humo balsámico. El cual tiene propiedades espirituales. El incienso ha trascendido por años. Su uso se remonta a la antigüedad. Los textos sagrados que son la base de varias religiones, […]

Jul
13

Sanando desde los huesos

Es bien sabido que el ejercicio es bueno para el corazón, los pulmones y el cerebro. Pero hay una parte de nuestro cuerpo que a menudo se pasa por alto: “nuestros huesos” Los doctores del programa de la BBC Trust me, I’m a Doctor decidieron explorar ese tema y llevaron a cabo un esclarecedor experimento. […]

May
31

Ejercicios durante el embarazo

      El ejercicio durante este año y medio de pandemia que llevamos en Chile ha sido fundamental para sobrellevar las extensas restricciones que hemos tenido como sociedad. La actividad física en los seres humanos es el mejor remedio que puede haber. Dentro de la sociedad existe un grupo que a veces por más […]

Apr
28

Las elongaciones, un hábito

  Las elongaciones han cambiado a través del tiempo, dependiendo también de las diferentes actividades y cargas que tenga tu cuerpo. El cuerpo va construyendo su propio patrón de comportamiento y hábitos posturales qué hay que ir rompiendo y reeducando ya que las partes que se recogen y acortan se transforman en molestias y lesiones […]

Apr
13

Beneficios de la buena alimentación

    “Eres lo que comes” como dice ese dicho la alimentación es clave en el proceso de como te puedes desenvolver y actuar en la vida. Aunque muchas veces no nos veamos afectados por las comidas que consumimos, en el largo plazo toman un rol fundamental. Los alimentos tienen nutrientes que ayudan a poner […]

Mar
01

EL TRIÁNGULO INMUNOLÓGICO DE LA SALUD Y LA CONSCIENCIA

El sistema inmunológico es uno de los pilares de mi método. Cada movimiento junto a la respiración, apuntan a abrir y estimular las zonas orgánicas y sumergimos desde el cuerpo a estas milagrosas y especiales glándulas! El sistema inmunológico está diseñado para proteger nuestro organismo de virus, bacterias y células malignas. Todos los seres humanos […]

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